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Kursinhalt: Der Kurs umfasst Übungen zur Belebung des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur sowie Dehn- und Koordinationsübungen. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen, in manchen Fällen auch im Stehen ausgeführt. Am Ende der Stunde findet ein Gedächtnistraining statt. 

Trainer: Katharina (Rückentrainerin, Groupfitness B-Lizenz)

Ort: Jugendraum

Tag: Montag

Uhrzeit: 10:00 - 10:55 Uhr

Mitbringen: Getränk, Sportschuhe

Sport- und Kulturgemeinschaft
von 1886 e. V. Sprendlingen
Seilerstraße 9-13, 63303 Dreieich

 

Telefon: 06103 - 604 666
Fax: 06103 - 604 667
Mail: info@skg-sprendlingen.de

 

Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
Dienstag 10.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr