Knie- und Hüftschule bei der SKG Sprendlingen

Ab dem 02. März 2023 findet im Saal der SKG von 18:00 bis 18:55 Uhr und von 19:00 bis 19:55 Uhr je ein Kurs für Knie- und Hüftpatienten statt.
Der Kurs basiert auf einer Konzeption der Sportmedizin des Uniklinikums Tübingen.
Schmerzen in Knie- und Hüftgelenken treten häufig wegen Fehlbelastungen, Dysbalancen, und Bewegungsmangel auf. Damit die Gelenke richtig funktionieren, müssen sie regelmäßig bewegt und belastet werden.
In dem Kurs werden die Bewegungsfähigkeit und Koordination verbessert sowie die Muskeln aufgebaut. Dabei soll der Spaß und die Entspannung nicht zu kurz kommen.
Für die Teilnahme benötigen Sie eine Verordnung Ihres Arztes auf dem Formblatt 56. Für eine kostenlose Teilnahme muss diese von Ihrem Kostenträger genehmigt werden.
SKG-Mitglieder können für 15,00 € pro Monat und Nichtmitglieder für 40,00 € pro Monat teilnehmen.
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung bei der SKG möglich. Bitte schreiben Sie hierzu eine Mail an Fitness@skg-sprendlingen.de.
Benötigte Utensilien: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, feste Turnschuhe und ein Theraband in der Länge von 2,5 m. Das Theraband kann für 10,00€ erworben werden.